2021/02/18

　結局朝弱いのは相変わらず。半分寝転んで最低限度の応答しかしてませんでした。体力がないのかな…気力がないのかな…どっちか分からない。

　という話を主治医にしたところ、薬はそのままで少しきつめの運動を習慣づけしようと言うことを言われまして。散歩だとあなたの年代だと軽すぎるからもうすこし強めの筋トレとかすべき、ということを言われました。運動苦手なのですけれどね。